celticbutterfly- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя celticbutterfly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

63,6 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1351 ккал

Жир: 64,03г | Белк: 66,31г | Углев: 119,56г. Завтрак: 100% Maple Syrup, Inno Specialty Foods Almond Fruit Crunch, Strawberries , President's Choice Blue Menu Steel Cut Oats (Packet). Обед: Dad's Classic Oatmeal Cookies, Kraft Zesty Italian Dressing, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel) , Bell Peppers, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens. Ужин: Cooked Turnip, Bell Peppers, Aylmer Fire Roasted Tomatoes, Costco Lean Ground Beef, Onions . Перекус/Другое: White Table Wine, Peanut Butter, Apples . подробнее ...

1574 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

celticbutterfly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

celticbutterfly- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

celticbutterfly-Изменение Веса