sinarass- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя sinarass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

96 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

810 ккал

Жир: 37,65г | Белк: 66,72г | Углев: 52,61г. Завтрак: Óleo de Coco, Café (Infusão). Обед: Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nestlé Creme de Leite, Alcaparras, Peito de Frango. Ужин: Pão de Aveia, Queijo Mozzarella, Lombinho de Porco. Перекус/Другое: Bacio di Latte Sorvete de Chocolate Diet , Tâmara, Chá (Infusão), Melão Amarelo, Suco Detox. подробнее ...

94 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sinarass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sinarass- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

sinarass-Изменение Веса