janewodls- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя janewodls | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

75,4 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

772 ккал

Жир: 18,57г | Белк: 55,20г | Углев: 101,91г. Обед: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Boiled Egg, Yun-Yi Tahu Original, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Tangerines (Mandarin Oranges) , Pear, Indomart Kripik Singkong Pedas. подробнее ...

342 ккал

Упражнение: GGL Day 6 - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janewodls-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janewodls- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

janewodls-Изменение Веса