NosureImthereyet- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

63,3 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1120 ккал

Жир: 56,86г | Белк: 51,26г | Углев: 109,34г. Завтрак: General Mills Honey Nut Cheerios, Almond Milk, Coffee. Обед: Lowfat Bran Muffin with Fruit, Becel Olive Oil Margarine, Dairyland 1% Cottage Cheese, No Name Frozen Mixed Vegetables. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Salt , Beef or Meat Gravy (Home Recipe), White Bread , Roast Beef. Перекус/Другое: Sensations Swiss Dark Chocolate 85%. подробнее ...

2671 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 12 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса