Erastes- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя Erastes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

155,1 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 42,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1527 ккал

Жир: 46,71г | Белк: 128,16г | Углев: 149,23г. Завтрак: Asda Light Instant Hot Chocolate , Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Asda Free Range Medium Eggs. Обед: Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Birchwood British Chicken Breast Mini Fillets , Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Tesco Broccoli Florets, Tesco Roasting Parsnips, Onions, Garlic, Carrots, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Ужин: Red Sweet Pepper, Total 0% Greek Yoghurt, Baked Potato (Peel Eaten), Asda North Atlantic Prawns. Перекус/Другое: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Erastes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Erastes- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

Erastes-Изменение Веса