ambrosioleh- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя ambrosioleh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

64,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

2029 ккал

Жир: 115,49г | Белк: 166,68г | Углев: 75,92г. Завтрак: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Pullman Pão Integral Light 7 Grãos. Обед: Arroz Branco (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo Cozido, Friboi Coração de Alcatra, Feijão Carioca Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Ужин: Cupim Assado, Picanha sem Gordura, Banana Nanica. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ambrosioleh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ambrosioleh- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

ambrosioleh-Изменение Веса