Lia Rimaldi- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя Lia Rimaldi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

40,9 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

550 ккал

Жир: 11,67г | Белк: 45,41г | Углев: 65,76г. Обед: Grilled Chicken Fillet Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Non-Mayonnaise Spread on Whole Wheat Roll. Перекус/Другое: Nutricia Fortifit, Papaya. подробнее ...

1364 ккал

Упражнение: HIIT Cardio - 15 минуты, HIIT Body Weight - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

good loss but do you need to lose any more 🥰👌

19 янв 22 написано членом: trishjones

Yes Trish, to make space for the coming Chinese New Year Celebration! 😂

20 янв 22 написано членом: Lia Rimaldi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lia Rimaldi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lia Rimaldi- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

Lia Rimaldi-Изменение Веса