judyzarit- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

56,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1218 ккал

Жир: 53,79г | Белк: 51,10г | Углев: 140,28г. Завтрак: Kroger Apple Fritter, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Activia Peach Yogurt. Обед: Brownie, Butter, Ciabatta, Coleslaw, Dickey's Barbecue Beef Brisket, Whole Foods Market Sumo Orange . подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса