greisy de bona- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя greisy de bona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

54,2 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1399 ккал

Жир: 32,87г | Белк: 118,45г | Углев: 149,68г. Завтрак: Ovo, Clara de Ovo, Ameixas, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Milho, Camil Feijão Preto Cozido, Coxão Mole Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo, Clara de Ovo, Banana Prata, Pasta de Amendoim, Campo Largo Kombucha de Uva. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

greisy de bona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю