She na Escuta- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя She na Escuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

57,8 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

877 ккал

Жир: 65,43г | Белк: 55,20г | Углев: 21,52г. Завтрак: Leite Integral, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo, サガミハム生ハムロース, Tomates Cereja, Bacon, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Обед: Asahi ストロング・ファイバー, Café. Ужин: Alface, ニッスイさば水煮, コストコ生ソーセージ, Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja. Перекус/Другое: Cup cheese cake, Scivation XTEND BCAAs GREEN APPLE. подробнее ...

1660 ккал

Упражнение: Caminhada - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

She na Escuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

She na Escuta- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

She na Escuta-Изменение Веса