She na Escuta- Журнал, 15 янв 22

Параметры Пользователя She na Escuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2022

59,8 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2022:

726 ккал

Жир: 50,76г | Белк: 49,04г | Углев: 24,91г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Almôndegas de Carne de Porco, サガミハム生ハムロース, JUCOVIA 6Pチーズ. Обед: 生協鉄分とカルシウムがとれるキャンディチーズ. Ужин: Café (em Pó Instantâneo), Asahi ストロング・ファイバー, Azeite de Oliva Extra-Virgem, ニッスイさば水煮, 業務スーパーしらたき, Azeitonas, Nozes Macadâmia Torradas e Secas (com Sal), Mirtilos, Alface. подробнее ...

2092 ккал

Упражнение: Aeróbico - 2 часа и 4 минуты, Отдыхать - 13 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

She na Escuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

She na Escuta- Журнал, 15 янв 22

Оставить свой Комментарий

She na Escuta-Изменение Веса