hanajwa- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя hanajwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

75,2 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1407 ккал

Жир: 54,25г | Белк: 114,72г | Углев: 111,98г. Завтрак: Sawi Dimasak (dari Segar), Shirataki Shirataki Rice, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Обед: Mitratani Edamame, Rice Paper, Sosis Daging Sapi, Bernardi Bakso Sapi, Kraft Milky Soft, ABC Saus Sambal , Lee Kum Kee Minyak Wijen, Saus Tomat, Mama Suka Saus Bulgogi, Telur, Tomat Merah, BonCabe Boncabe, Saus Teriyaki, Mama Suka Bon Nori Original. Ужин: Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet) . Перекус/Другое: Combro, Pepaya. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hanajwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hanajwa- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

hanajwa-Изменение Веса