alferreira- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

83,9 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1265 ккал

Жир: 44,17г | Белк: 83,03г | Углев: 131,66г. Завтрак: Nescau Nescau Light, Danone Leite UHT Semidesnatado. Обед: Grão-de-Bico Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Nutty Bavarian Noz Pecã Glaceada, Nutty Bavarian Amêndoa Glaceada, Nutty Bavarian Castanha de Caju Glaceada, Bolo Floresta Negra, Cassini Biscoito de Polvilho, Club Social Integral Tradicional, Ritter Barra de Cereal Brownie. подробнее ...

1915 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса