ctr.hvva- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя ctr.hvva | < Предыдущая Запись |Следующий >

8 gündür gram gitmedi hatta daha üstüne koydu ama sonunda kırıldı duraksamada olan kilo hedefe az kaldıkça kilo vermek çok zorlaşıyor 🤔🤐🥴

62,3 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

922 ккал

Жир: 53,14г | Белк: 39,16г | Углев: 71,86г. Завтрак: Nutella Nutella, Zeytin, Harras Hindi Füme Eti, Şenpiliç Annemin Köftesi, Dost Süzme Peynir, Yeşil Yapraklı Marul, Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Dereotu, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Lahana Sarması, Domates Sosu, Acılı Ezme, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Patlıcan Kızartması, Patates Kızartması, Yurt Soyulmuş Haşlanmış Kırmızı Pancar. Перекус/Другое: Ülker Coco Star Mini , Ülker Albeni Mini, Nescafe 3 Ü 1 Arada. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ctr.hvva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ctr.hvva- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

ctr.hvva-Изменение Веса