Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022
|
60,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1263 ккал
|
Жир: 50,41г | Белк: 86,52г | Углев: 119,81г.
Завтрак: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Умалат Сыр Сулугуни, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Край Каравай Хлеб Финский, Garibaldi Рулет Печёночный с Маслом, Heinz Брусничный Соус, Кофе, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кедровые Орехи . Обед: Heinz Соус Сладкий Чили, Шампиньоны, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Гречка. Ужин: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Салат Айсберг, Кинто Наршараб, Махеевъ Горчица Зернистая, Простоквашино Сметана 10%, Bonduelle Красная Фасоль, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
