MR CSI- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя MR CSI | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

115,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

2135 ккал

Жир: 96,05г | Белк: 111,53г | Углев: 215,42г. Завтрак: White House Apple Butter, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries , Publix Low Moisture Part-skim Mozzarella Cheese Slices, Al Fresco Chicken Bacon, Coffee, Kroger Eggs (Large), Canyon Bakehouse Cinnamon Raisin Bread, Birds Eye Pepper Stir-Fry. После Завтрака: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. До Обеда: Bare Fuji & Reds Apple Chips. Обед: Trader Joe's Old Fashioned Potato Salad, Dole Creamy Coleslaw, Atlanta Bread Company NY Hot Pastrami Sandwich. подробнее ...

5161 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done 💪💪💪

19 янв 22 написано членом: ocean_girl


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MR CSI-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MR CSI- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

MR CSI-Изменение Веса