kitkat.me- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя kitkat.me | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

42,1 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

878 ккал

Жир: 24,81г | Белк: 59,57г | Углев: 100,39г. Завтрак: Олімп Булгур Класичний, Куриное Филе, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Обед: Voltan Tortelloni Ai Funghi. Ужин: Ферма Молоко 3,2%, Кукурузные Палочки, Art Foods Манная Крупа, Сильпо Манго, Клубника (Несладкая, Замороженная). Перекус/Другое: Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель. подробнее ...

1216 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа и 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kitkat.me-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kitkat.me- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

kitkat.me-Изменение Веса