Юлямба 23/72- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя Юлямба 23/72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

104,2 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 37,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1963 ккал

Жир: 73,13г | Белк: 102,88г | Углев: 145,69г. Завтрак: Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Крабовым Мясом , Простоквашино Молоко 6%, Борщ с Курицей. Обед: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, ВкусВилл Капуста Квашеная, Стожки с Грибами (Индюш. Грудь, Шампиньоны, Сыр, Лук). Ужин: Акконд Птица Дивная, Орех Пекан, Помидоры, Вареное Яйцо, Магуро Тунец в Масле. Перекус/Другое: Racionika Протеиновый Коктель Клубника, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Банан. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлямба 23/72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юлямба 23/72- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

Юлямба 23/72-Изменение Веса