mellicom- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя mellicom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

154,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 54,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1858 ккал

Жир: 87,83г | Белк: 112,52г | Углев: 149,19г. Обед: K-Classic Salami, Kerrygold Butter, Sehne Bauernbrötchen, Actimel Erdbeere, Latte Macchiato. Ужин: Asia Spezialitäten Sweet Chili Sauce, REWE Putenfiletstreifen, Popp Kartoffelsalat Essig & Öl, Gemischter Salat mit Dressing, Basmati-Reis (Gekocht), Maggi Currysoße, Schaschlik. Перекус/Другое: Latte Macchiato. подробнее ...

3967 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Эллипсоид - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellicom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellicom- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

mellicom-Изменение Веса