Ian Fleming- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

93,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1279 ккал

Жир: 59,71г | Белк: 68,03г | Углев: 116,88г. Завтрак: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: McVitie's Cheddars Biscuits, Bananas. Ужин: Cheddar Cheese, Tesco White Bread Rolls, Beyond Meat Beyond Burger. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса