Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yanadp
Журнал
19 янв 22
yanadp- Журнал, 19 янв 22
Параметры Пользователя yanadp
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2022:
1570 ккал
Жир: 60,31г | Белк: 49,72г | Углев: 212,07г.
Завтрак:
Яйцо Всмятку, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинське Молоко 2,6%, Булгур с овощами 192.
Обед:
Банан, Торчин Кетчуп Чили, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Сахар, Сыр Мюнстер, Чай, Соус к пасте (71), Макароны с маслом 142.
Ужин:
Сахар, Верес Кукуруза Консервированная , Лук, Ашан Салат Микс Зимний, Сладкий Красный Перец, Nordex Food Danish White, Яйцо Всмятку, Чай, АТБ Апельсин, Борщ вегетарианский 427.
Перекус/Другое:
Красный Октябрь Трюфель.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yanadp-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю