TonyFar- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

111,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1469 ккал

Жир: 34,70г | Белк: 55,88г | Углев: 221,20г. Завтрак: Weetabix 2 skiver. Обед: erter og gulrøtter 50g eldorado, Fiskepinne 25g First Price, Gulrot 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Ужин: Spaghetti Økologisk Eldorado 125g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Перекус/Другое: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa, eple 225g, Gulrot 100g. подробнее ...

3377 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса