Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ARM Asturias
Журнал
19 янв 22
ARM Asturias- Журнал, 19 янв 22
Параметры Пользователя ARM Asturias
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022
87 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2022:
1044 ккал
Жир: 30,83г | Белк: 72,67г | Углев: 108,82г.
Завтрак:
Fontaneda Galletas María, Café con Leche Descremada.
Обед:
Morcilla, Morcillo de Ternera, Chorizo de Cerdo, Hacendado Alubia Blanca Cocida.
Ужин:
DIA Yogur Natural Azucarado, Café con Leche, Eroski Basic Lonchas de Queso Fundido, Bollo, Huevo, Bonarea Lomo para Rebozar.
Перекус/Другое:
Mercadona Mandarina.
подробнее ...
2275 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 18 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ARM Asturias-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю