Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022
|
69,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2320 ккал
|
Жир: 85,32г | Белк: 81,67г | Углев: 315,62г.
Завтрак: Sacarina Líquida, Leche de Avena, Café Descafeinado, Kiwi, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Pan Integral sin Corteza. Обед: Calabaza Asada, Pasta Integral, Aceitunas Negras sin Hueso, Champiñones Laminados, Queso Feta, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Manzanas Granny Smith. Ужин: Hacendado Mini Bombón Almendrado, Pimientos en Tiras Condimentados, Queso Mozzarella, Fajitas Integrales, Champiñones Laminados, Tomate Triturado, Maíz Dulce, Queso Feta, Aceitunas Negras, Tomates, Pimientos en Tiras Condimentados, Guacamole Hacendado, Queso de Cabra Rulo, Pan Integral, Lechuga, Tomates, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Manzanas Granny Smith. Перекус/Другое: Chocolate 99%, Sacarina Líquida, Copos de Avena, Batido de Chocolate con Leche, Melón . подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anaglezvidal-Изменение Веса
|
