BakosJuci- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя BakosJuci | < Предыдущая Запись |Следующий >

After 14 km running. I know it is only water, but...

93,8 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

2027 ккал

Жир: 54,20г | Белк: 144,16г | Углев: 239,80г. Завтрак: Bananas, BiotechUSA Vegan Protein, Dried Chia Seeds, Oats, Coffee, Tesco Almond Drink - Sweetened. Обед: Teletál Szejtánpaprikás galuskával. Ужин: Abonett Quinolával extrudált kenyér, Yellow Summer Squash, Sunflower Oil, szejtán (250g-ból 14 szelet), Garlic, Onions. Перекус/Другое: BiotechUSA IsoTonic, Finest Bakery (Aldi) Dänischer Buttergebäck, BiotechUSA Arthro Guard. подробнее ...

2548 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BakosJuci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BakosJuci- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

BakosJuci-Изменение Веса