Glasha12- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя Glasha12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

74,2 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1183 ккал

Жир: 48,87г | Белк: 96,70г | Углев: 87,32г. Завтрак: Finn Crisp Хлебец, Пятерочка Лимон, Вкуснотеево Масло Сливочное, Сахар, Nordic Овсяные Хлопья. Обед: Finn Crisp Хлебец, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Дома Куриный Бульон из Грудки. Ужин: Любятово Печенье Мария Традиционное, Авокадо Авокадо, Треска Отварная. Перекус/Другое: ВкусВилл Омлет Белковый с Куриным Филе, Овощами и Мягким Сыром, Любятово Печенье Мария Традиционное, Яблоко Зеленое. подробнее ...

3934 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Glasha12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю