rufinaqwe- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя rufinaqwe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

77 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1626 ккал

Жир: 73,24г | Белк: 140,16г | Углев: 90,30г. Завтрак: Олейна Подсолнечное Масло , Творожная Запеканка с Бананом, Сметана , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Хлебец. Обед: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом, Баклажанная Икра, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Polar Медальоны из Филе Горбуши, Гречка Отварная. Ужин: Майонез, Творожная Запеканка ПП, Помидоры, Жареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rufinaqwe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rufinaqwe- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

rufinaqwe-Изменение Веса