bontehond88- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

79,8 кг Потеряно до сих пор: 33,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1360 ккал

Жир: 89,08г | Белк: 63,92г | Углев: 68,04г. Обед: AH Bloemenhoning, AH Mango Stukjes Diepvries, AH Kaneelpoeder, AH Biologisch Cottage Cheese, AH Verse Slagroom, AH Paranoten Ongebrand. Ужин: J.D. Gross Chocolade Truffel, Alpro Barista Coconut, Chavroux Geitenkaas, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, Jumbo Sproutmix. Перекус/Другое: AH Gebroken Lijnzaad, Oatly Havergurt Greek Style. подробнее ...

2186 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса