Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kristinakazja
Журнал
19 янв 22
kristinakazja- Журнал, 19 янв 22
Параметры Пользователя kristinakazja
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2022:
1645 ккал
Жир: 59,98г | Белк: 106,32г | Углев: 166,04г.
Завтрак:
Зеленая Линия Семена Чиа, Магнит Банан, Молоко Стерилизованное 2,5%, Хлопья Геркулес, Nutley Паста Кокосовая с Шоколадом , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Ашан Авокадо Хасс , Красная Икра Икра Минтая и Трески, Яйцо.
Обед:
Dial Export Масло Авокадо Рафинированное , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Рис, Морковь, Лук.
Ужин:
Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Масло Авокадо.
Перекус/Другое:
Snaq Fabriq Coco Coconut, ВкусВилл Икра из Кабачков , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kristinakazja-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю