Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Лариса Кюкюкюштова
Журнал
18 янв 22
Лариса Кюкюкюштова- Журнал, 18 янв 22
Параметры Пользователя Лариса Кюкюкюштова
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022
66,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2022:
1477 ккал
Жир: 65,64г | Белк: 109,76г | Углев: 113,63г.
Завтрак:
Eco Botanica Зефир, Bombbar Молочный Шоколад с Миндалем, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Красная Цена Яйца Куриные С0.
Обед:
SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Ужин:
Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Голден Яблоко .
подробнее ...
2136 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Лариса Кюкюкюштова-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю