manvs- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя manvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

77,4 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1708 ккал

Жир: 59,31г | Белк: 97,72г | Углев: 194,46г. Завтрак: Белая Долина Молоко Отборное, Пятерочка Сахар, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Мировой Закусон Закуска Овощная Острая из Моркови, СибКолбасы Хвост Дракона, Кальве Кетчуп Мексиканский, Кальве Соус Цезарь, Ооо Ризык Лаваш Цветной Ризык. Обед: Мировой Закусон Закуска Овощная Острая из Моркови, Спагетти с Курицей. Ужин: Огурец, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Фитохлеб Шотландский. Перекус/Другое: Сибирь Зефир Яблочный, Тюкалиночка Запеканка Творожная с Варёной Сгущенкой. подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manvs- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

manvs-Изменение Веса