TAT008- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя TAT008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

84,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1364 ккал

Жир: 63,97г | Белк: 70,74г | Углев: 127,33г. Завтрак: Сахар, Чай, Атяшево Корейка Столичная, Беларусь Сыр Российский, Помидоры, Батон Нарезной. Обед: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Midori Ореховый Соус, Магуро Тунец в Оливковом Масле, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Перекус/Другое: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Глазури со Вкусом Сливочной Карамели, Lucky Days Конфета на Сливках, Миндаль Миндаль, Сырники с Манкой. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

TAT008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю