erikah2009- Журнал, 20 июн 09

Параметры Пользователя erikah2009 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2009

88,5 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2009:

774 ккал

Жир: 25,54г | Белк: 75,92г | Углев: 60,50г. Завтрак: K3 Tea. Обед: salsa, jalapeno, onion, tomato, milagro, Pork Shoulder (Whole, Lean Only). Ужин: salsa, fajita, grilled wing, grilled chicken leg. подробнее ...

3501 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Работа по Дому - 5 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erikah2009-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erikah2009- Журнал, 20 июн 09

Оставить свой Комментарий

erikah2009-Изменение Веса