Alexandr Shashkov- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

89,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

2799 ккал

Жир: 137,49г | Белк: 238,36г | Углев: 166,79г. Завтрак: Grenade Carb Killa High Protein Bar , Яблоко Зеленое. Обед: Barebells Protein Bar Xmas Fudge, Домик в деревне Молоко 0,5%, Клубника, Мегамарт Авокадо, Грецкие Орехи, Frico Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread. Ужин: Буррито с Курицей, Домик в деревне Молоко 0,5%. Перекус/Другое: Pure Protein Protein Shake, Мегамарт Авокадо, Помидоры Черри, Сырой Овощ, Грецкие Орехи, Vici Лосось Слабосоленый. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса