Копылова 2102- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя Копылова 2102 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

77,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1559 ккал

Жир: 92,05г | Белк: 69,07г | Углев: 129,31г. Завтрак: Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Геркулес Овсяные Хлопья, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Б.Ю. Александров Снежок. Обед: Чай, Ратибор Варенье Клубничное, Гармония Сметана 20%, Самокат Пластовой Творог 10-20%, Хлебзавод 28 Пирожок с Капустой и Яйцами, Борщ с Курицей. Ужин: Сыр Рокфор, Сыр Камамбер, Александра Тефтели с Рисом , Макароны Отварные, Чай, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Сыр Рокфор, Сыр Камамбер, Мёд, Кофе. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Копылова 2102-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Копылова 2102- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

Копылова 2102-Изменение Веса