yastyust- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя yastyust | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

54,2 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

370 ккал

Жир: 7,99г | Белк: 27,72г | Углев: 47,19г. Завтрак: Ubi Goreng, Nescafe Classic. Обед: Sayur sop dada ayam, Tempe Goreng, Nasi Merah, Kerupuk Beras. подробнее ...

1377 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yastyust-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yastyust- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

yastyust-Изменение Веса