DUBAIKK- Журнал, 23 май 14

Параметры Пользователя DUBAIKK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2014

130,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2014:

1699 ккал

Жир: 76,32г | Белк: 83,12г | Углев: 179,82г. Завтрак: Scrambled Egg. Обед: Curd, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Fried Batter Dipped Eggplant, White Rice (Long-Grain, Cooked). Ужин: Lentils (Sprouted, with Salt, Stir-Fried, Cooked), Multigrain Roll. Перекус/Другое: Pistachio Nuts. подробнее ...

3213 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

You are doing well! Keep going!

22 май 14 написано членом: Deb_N

u can do it great loss

23 май 14 написано членом: minion meeeeee

Thanks a lot Deb & minion !!!

24 май 14 написано членом: DUBAIKK


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DUBAIKK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DUBAIKK- Журнал, 23 май 14

Оставить свой Комментарий

DUBAIKK-Изменение Веса