Kornilutik- Журнал, 23 май 14

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2014

67,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2014:

891 ккал

Жир: 13,75г | Белк: 156,53г | Углев: 32,58г. Завтрак: Простоквашино Творог 2%. Обед: Помидоры, Белая Дача Салат Корн, Kikkoman Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Помидоры, Белая Дача Салат Корн, Kikkoman Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Valio Творожный Сыр 2%, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Корн, Kikkoman Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 23 май 14

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса