lydium- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

yeah for cauliflower! It raised my fiber up to 25.9 grams

63,0 кг Потеряно до сих пор: 34,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

1358 ккал

Жир: 38,02г | Белк: 41,14г | Углев: 146,71г. Завтрак: Great Value Sun-Dried Raisins, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Oat Cereal, Optavia Caramel Delight Crisp Bar, 365 Chia Seed, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Trader Joe's Raw Almonds, Coffee (Brewed From Grounds) , Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Golden Delicious Apples. Ужин: Cauliflower , Jalapeño Poppers, Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Blue Moon Belgian White. подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 45 минуты, walking - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Вязание - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса