alenabgk- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022

70,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

1800 ккал

Жир: 60,71г | Белк: 177,44г | Углев: 137,88г. Завтрак: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Олива Факел Кета Слабосоленая, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Помидоры. Обед: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Салат из Капусты, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Серышевский Творог Обезжиренный, Яйцо, Магнит Банан. Ужин: Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей, Коровка из Кореновки Йогурт Питьевой, Pro Fit! Мороженое Шоколадное, Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Agama Морской Гребешок. подробнее ...

3997 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса