MobileGoo- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022

78,3 кг Потеряно до сих пор: 41,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

1973 ккал

Жир: 63,60г | Белк: 109,38г | Углев: 256,04г. Завтрак: President's Choice Fruity O's, Weight Watchers Multigrain Bread, Becel Light Margarine, Bananas, Beatrice 2% Milk. Обед: Wonder 100% Whole Wheat Bread (63g), Gray Ridge Jumbo Egg. Ужин: Pork Chop (Lean and Fat Eaten), No Name California-Style Mixed Vegetables, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Great Value Mixed Vegetables. Перекус/Другое: Coffee-Mate Original, Red Rose Orange Pekoe Tea, Sugar, Bananas. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Сгребание Снега - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса