Mariya Sunshine- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя Mariya Sunshine | < Предыдущая Запись |Следующий >

73,80. -650грамм.

73,8 кг Потеряно до сих пор: 38 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

1588 ккал

Жир: 53,62г | Белк: 117,89г | Углев: 158,86г. Завтрак: Хлеб Насущный Творожная Запеканка 22%, АО "Азовский Хлеб" Соломка Сладкая Честная Цена 200Гр., Пятерочка Киви, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold. Обед: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Грибная Радуга Шампиньоны Свежие, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Ужин: Магнит Банан, Перекресток Яйцо Куриное, Ар'лаваш Лаваш Армянский Тонкий, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. подробнее ...

1902 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 18 часа и 19 минуты, Спать - 4 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mariya Sunshine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mariya Sunshine- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

Mariya Sunshine-Изменение Веса