shindokwan- Журнал, 13 янв 22

Параметры Пользователя shindokwan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2022

84,2 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2022:

2076 ккал

Жир: 110,44г | Белк: 114,12г | Углев: 73,49г. Завтрак: Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks, Trader Joe's Half & Half, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. Обед: Rockstar Inc Recovery, Reese's Reese's Peanut Butter Heart, Eden Organic Dry Roasted Pumpkin Seeds, Johnsonville Original Summer Sausage. Ужин: Cooked Broccoli, Pork Loin (Tenderloin) . Перекус/Другое: Anheuser-Busch Busch Light. подробнее ...

4235 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shindokwan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shindokwan- Журнал, 13 янв 22

Оставить свой Комментарий

shindokwan-Изменение Веса