rufinaqwe- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя rufinaqwe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022

77,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

1724 ккал

Жир: 77,12г | Белк: 135,07г | Углев: 110,35г. Завтрак: Черная Смородина, Творожная Запеканка ПП, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Брокколи, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо. Обед: Нежин Икра Овощная, Сметана , Творожная Запеканка, Гречка Отварная. Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творог 5%, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей. Перекус/Другое: Polar Медальоны из Филе Горбуши, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Smart Bit Протеиновый Батончик в Глазури с Арахисом. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rufinaqwe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rufinaqwe- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

rufinaqwe-Изменение Веса