thiagosantosts7- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022

89,1 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

2602 ккал

Жир: 54,10г | Белк: 180,48г | Углев: 334,41г. Завтрак: Pullman Pão de Forma, Maçã, Ovo, Italac Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Обед: Hellmann's Maionese, Abobrinha, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Cacau Escola Thiago, Italac Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса