romioviedo88- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя romioviedo88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022

67,1 кг Потеряно до сих пор: 79532,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

1015 ккал

Жир: 28,80г | Белк: 27,29г | Углев: 169,21г. Завтрак: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Granix Galletas de Salvado. Обед: Zanahoria, Huevo, Caldo de Pollo. Ужин: Aguila Chocolate, Caldo de Pollo, Bimbo Pan Blanco, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Vainilla. Перекус/Другое: Durazno, Durazno, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Naranjas, Chocolinas Chocolinas. подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

romioviedo88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

romioviedo88- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

romioviedo88-Изменение Веса