Joe Alec - Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя Joe Alec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022

52,7 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

1576 ккал

Жир: 55,46г | Белк: 105,18г | Углев: 174,65г. Завтрак: Myprotein The Whey. Обед: Great Value Mountain Trail Mix (50g), Bananas , Pears , Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Apples. Ужин: Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Wish-Bone Creamy Caesar Dressing, Spinach, Egg. Перекус/Другое: Starbucks Pistachio Latte (Venti), Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. подробнее ...

353 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joe Alec -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joe Alec - Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

Joe Alec -Изменение Веса