soku75- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя soku75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022

108,4 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

1319 ккал

Жир: 56,94г | Белк: 48,39г | Углев: 157,35г. Завтрак: Orangen, REWE Kaki, Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Vollkornbrot. Обед: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Freihofer Gourmet Gänsebrust, Mortadella, Räucherlachs, Gemischter Salat mit Dressing, Graubrot, Vollkornbrot. Ужин: Milbona Quark Magerstufe, Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch. Перекус/Другое: Kekse, Tangerinen (Mandarinen). подробнее ...

1970 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Hast Du den Text dazu evtl. angepasst? Dann verschwinden die Kommentare und Unterstützer

18 янв 22 написано членом: Multigirl80

Nein, ich hab nix gemacht

18 янв 22 написано членом: soku75


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soku75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soku75- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

soku75-Изменение Веса