CrystalJo74- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022

62,5 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

1143 ккал

Жир: 36,01г | Белк: 53,49г | Углев: 173,82г. Завтрак: Veggies Made Great Sausage,Egg & Cheese Frittata, Coffee with Skim Milk, Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Quick or Instant Oatmeal, Milk (Nonfat), Splenda Brown Sugar Blend, Coffee (Instant Powder), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Обед: Ketchup, Tyson Foods Air Fried Chicken Breast Strips, Fresh Express Twisted Caesar Avocado Caesar, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese. Ужин: Gala Apples, Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn. Перекус/Другое: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Eggland's Best Large Grade A Eggs. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

32 Сторонников Поддержка

Комментария

Your almost there yeah!!!

19 янв 22 написано членом: buenitabishop

Thanks buenita💙 we've both come a long way👍

19 янв 22 написано членом: CrystalJo74


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrystalJo74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrystalJo74- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

CrystalJo74-Изменение Веса