DylanRose- Журнал, 22 май 14

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2014

56,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2014:

2175 ккал

Жир: 104,97г | Белк: 61,64г | Углев: 266,80г. Завтрак: Bananas, Milk (Nonfat), Oatmeal, Nature's Earthly Choice Hemp Seed. Обед: Avocados, Sprouts Farmers Market Multi-Grain Bread, Apricots, Apples. Ужин: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Private Selection Multi-Grain Bread, Nonfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt, Butter, Trader Joe's Vegetable Medley, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Tomato Juice, Italian Salad Dressing. Перекус/Другое: Walnuts, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Terra Plain Sweet Potato Chips, Starbucks Caramel Frappuccino Light (Tall). подробнее ...

1825 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 22 май 14

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса